Dieta dell’Avvento: i consigli del nutrizionista Luca Piretta. Immancabili le carni bianche
I CONSIGLI DEL NUTRIZIONISTA LUCA PIRETTA PER ARRIVARE IN FORMA ALLE FESTIVITA’.Le regole dell’esperto: no al detox, sì alle carni bianche, occhio ai grassi, verdura e frutta multicolore, limitare pane e pasta (meglio se integrali), crononutrizione, attività sportiva, poco alcol e molta acqua. Tra Vigilia, Natale, Capodanno e Befana, le feste natalizie possono portare un […]
